| | | Несколько советов о том, как быстро забеременеть
Трудно себе представить счастливую семью без детей, но далеко не у всех получается легко и быстро забеременеть. К сожалению, этот процесс нельзя контролировать, но можно постараться сделать все возможное. Для этого необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
Советы Для мужчин
К сожалению, большинство мужчин считает, что о том, как быстрее забеременеть должна думать только женщина. Но они ошибаются, от них тоже многое зависит. Вот несколько советов именно для сильного пола:
- Придется отказаться от алкоголя и желательно бросить курить но если не получается то хотя бы курить поменьше. Алкоголь и никотин может проникнуть в семенную жидкость а это плохо скажется на вашем ребенке.
- Не стоит переохлаждать или перегревать тазовую область. Это может сказаться на качестве спермы, т. е. живых сперматозоидов станет меньше. Поэтому советуем носить широкие брюки и семейные трусы, а не обтягивающие плавки. На период планирования беременности не стоит посещать сауны и бани.
- Обязательно прекратить прием стероидов (для тех, кто их употреблял).
- Помните что женщине, которая планирует завести ребенка нельзя нервничать. Постарайтесь быть внимательнее к своей любимой. Дарите ей любовь и ласку.
Советы Для женщин
Прежде всего, необходимо полностью обследоваться у гинеколога. Но если со здоровьем у вас все в порядке тогда несколько советов для вас милые дамы:
- В первую очередь необходимо определить период наиболее благоприятный для зачатия. Обычно это пару дней до овуляции и пара дней после нее. Но для этого необходимо правильно и главное точно определить день овуляции. Как известно овуляция — это день, когда яйцеклетка, после своего созревания, выходит из фолликула и готова к оплодотворению. И только в этот промежуток времени можно забеременеть. Но у всех женщин день овуляции наступает в разное время. У кого-то на 14-15 день со дня начала месячных, а у кого-то на восьмой. Все зависит от длины цикла каждой женщины. Есть несколько способов для точного определения дня овуляции :
- Измерять базальную температуру и строить графики;
- Купить в аптеке тесты на овуляцию, которые стоят не очень дорого;
- Следить за своими выделениями, ведь в день овуляции они становятся обильными, иногда возникают боли внизу живота;
- При помощи УЗИ. Правда, при этом вы будете вынуждены посещать врача несколько дней, но зато это самый надежный способ.
- Так же как и мужчинам, необходимо полностью отказаться от спиртного и сигарет (если вы курите). Так же не стоит забывать о правильном питании. Помните что в рационе женщины, которая стремиться забеременеть должны присутствовать морепродукты, фрукты и овощи. Например, тыква содержит огромное количество витамина Е. Кофеин тоже негативно влияет на зачатие, так что лучше на время отказаться от кофе.
- Так же считается, что после приема контрацептивов (хотя бы 3 месяца) происходит быстрое зачатие. Дело в том, что во время приема противозачаточных таблеток гормоны, которые необходимы для зачатия накапливаются в организме женщины и после окончания их приема яйцеклетка начинает созревать происходит овуляция. Но стоит помнить, что не все препараты годятся для этого, поэтому нужно посоветоваться с врачом который поможет подобрать таблетки подходящие именно вам.
Общие советы Для пары
- Частота полового акта напрямую связана с выработкой сперматозоидов. Поэтому занимайтесь любовью как можно чаще. Но за 2-3 дня (не больше) до ожидаемой овуляции лучше воздержаться.
- Поза так же имеет немалую роль для зачатия. «Правильной» позой для зачатия считается традиционная миссионерская поза. Для женщин с загибом матки будет лучше, если партнер находится сзади. Но особое внимание стоит уделить позе после секса. Можно приподнять таз, подложив под бедра подушки, а можно встать в позу березки или просто закинуть ноги на стенку.
- Не нужно принимать душ в течение 2 часов после секса.
Народная медицина
- Шалфей. Приготовьте отвар: для этого берете 1 ст. ложка шалфея и заливаете 1 стаканом кипятка. После того как отвар настоится следует принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке на протяжении 2 месяцев кроме дней менструации. Но если у вас низкая БТ во 2 фазе цикла или низкий прогестерон по анализам — шалфей вам противопоказан.
- Боровая матка. Приготовьте отвар на водяной бане из листьев и цветов травы и употребляйте 4 раза в день по 1 ст. ложке. Не стоит употреблять эту траву во время менструации, а так же если у вас больная печень.
- Красная щетка. Также на водяной бане приготовьте отвар и принимайте по 1 ст. ложки 2 раза в день в течение 45 дней. После небольшого перерыва курс можно повторить.
- Лепестки роз. Дело в том что лепестки роз содержат витамин Е нехватка которого может мешать наступлению беременности.
Некоторые приметы
- Можно посидеть на стуле, где недавно сидела беременная.
- Так же помогает, если выпить из кружки, из которой недавно пила будущая мама.
- Можете попросить беременную чихнуть на вас.
- А можно просто погладить животик будущей маме.
- Лучше если день зачатия выпадет на нарастающую луну.
- Так же считается, что легче всего забеременеть в начале весны или конце осени.
Искренне верьте в то, что у вас все получится и тогда случиться чудо. Ведь не зря говорят «Мысли материализуются» поэтому верьте, мечтайте ну и, конечно же, придерживайтесь советов, которые приведены выше. А я желаю вам дачи и исполнения желаний!
|
|